郁癥在內(nèi)的某些精神性疾病，水的缺乏都會讓它們?nèi)找婕又?，但是正確的飲水 卻可以減輕病情。以下舉幾個例子！郁癥在內(nèi)的某些精神性疾病，水的缺乏都會讓它們?nèi)找婕又兀钦_的飲水 卻可以減輕病情。以下舉幾個例子！

大腦脫水易致中風(fēng)

水的攝入和一些心腦疾病的發(fā)病有很大關(guān)系?！熬湍X水腫而言，它是由腦缺氧引起的，而腦缺氧很大程度上就是因為腦細胞脫水?！逼鋵嵜撍€會引起發(fā)腦中風(fēng)，中風(fēng)的原因很多，其中不少是因為老年人喝水太少，導(dǎo)致血液過濃。而惡心、嘔吐、麻木這些都是身體缺水，大腦中的血液無法正常補充可能發(fā)生中風(fēng)的信號。

患者有中風(fēng)史或者出現(xiàn)上述癥狀時，為了降低意外發(fā)生的風(fēng)險，平時要注意多喝水。

糖尿病人缺水會導(dǎo)致昏迷

糖尿病屬于內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病，多飲多尿是糖尿病患者的一大特點。臨床不少糖尿病者喜歡通過控制飲水來達到少上洗手間的目的，然而看似解決了 “多次多尿”這個問題，卻反而會導(dǎo)致病情加重。原來，糖尿病患者如果不能補充體內(nèi)需要足夠的水分，一旦稍有失水就會感覺乏力且伴隨血糖上升，有的甚至出現(xiàn)嘔吐或突然昏迷，所以對于糖尿病患者而言，如果感到口渴應(yīng)該馬上喝水，如果想減緩“多飲多尿”現(xiàn)象，正確做法是配合醫(yī)生治療以控制血糖而單純限制自己喝水。

尿道結(jié)石頻發(fā)源于“缺水”

結(jié)石病屬于高發(fā)病很重要的原因就是人們揮汗如雨，體內(nèi)水分沒有得到及時補充。很簡單的例子，夏季往往是尿道結(jié)石的頻發(fā)季節(jié)，患者增加明顯，除了身體其他因素以外，很主要的一個原因就是氣溫升高，人體水分蒸發(fā)迅速，體液成倍流失，排尿減少，導(dǎo)致尿液濃縮、里面的物質(zhì)聚集成結(jié)石。醫(yī)生們常常反復(fù)叮囑稀釋尿液濃度確實是預(yù)防結(jié)石簡捷有效的方法。

科學(xué)飲水降低心血管病死亡率

美國科學(xué)院總結(jié)：科學(xué)飲水能夠降低心血管死亡率。心臟看似和喝水毫無關(guān)系，但實際上人體水分充不充足也會給它帶來不同程度的影響。當心臟供水不足時，血液循環(huán)就會不太順暢，隨之而來是新陳代謝沒有辦法很好進行，導(dǎo)致人體感覺疲勞，而疲勞正是心臟病患者常有的發(fā)病前征兆。而且身體局部缺水還可能導(dǎo)致心臟血管堵塞甚至心肌梗死。

多喝水能預(yù)防大腸癌

大腸癌是發(fā)病率居高不下且發(fā)病人群不斷增多的一類癌癥，然而，這類以高動物蛋白、高脂肪為主的癌癥，正是與飲食有著相當密切的關(guān)系，而水在人體內(nèi)的作用剛好是分解蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，讓它們逐一轉(zhuǎn)化為身體所需并通過血液循環(huán)供應(yīng)到各個組織器官。所以，控制高脂高熱食物的同時，喝水也是預(yù)防大腸癌發(fā)生的一大重要因素。

此外，水還能提高免疫細胞功率從而提高人們的自身免疫力。眾所周知，人體有多種維生素和微量元素，從而保障人體維持較好的免疫水平，但需要指出的就是，及時補充水分也是對人體很好的保護。人是恒溫動物，如何恒溫，水的調(diào)節(jié)功能少不了。它能儲存熱能、傳遞熱能也能蒸發(fā)和散出熱能，從而能快速有效地讓人體在各種環(huán)境中保持體溫基本恒定，具體表現(xiàn)在遇到天氣熱時會揮汗如雨從而讓人體表層降溫、遇到冷刺激時血流減緩，從而有助保暖等等。