隨著人們生活水平的日益提高，人們的健康意識也逐漸加強(qiáng)。又因?yàn)樗廴镜膰?yán)重性，越來越多的人對飲水問題更加重視。

家里的自來水能喝嗎？長期喝凈水器水有危害嗎？

首先，我們要了解家里的自來水來自哪里。如果水直接來自市政自來水公司，并且無色，無味（或略帶氯味）、清澈透明，那基本上可以判斷飲水是可以的。如果自來水來自于單位的自備井，要多去了解一下。一，水源井是不是好的，二，水井周圍30米有沒有污染源，還有井水有沒經(jīng)過過濾消毒，有沒進(jìn)行定期檢測水源以及有沒取得衛(wèi)生許可證等等。要講的是，當(dāng)水質(zhì)突然變沉淀、渾濁、顏色變化時(shí)候，應(yīng)馬上向供水單位或主管部門匯報(bào)情況。

那么，長喝凈水器里的水好與不好？

那就要看凈水器的標(biāo)準(zhǔn)了,如果凈水器是按照國家標(biāo)準(zhǔn)制造,符合國家水質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的凈水器,那就跟桶裝水是沒有什么區(qū)別了。凈水器也叫凈水機(jī)、過濾器，凈水器的功能就是過濾水中的漂浮物，重金屬、細(xì)菌、病毒等都去除掉，它具較高的過濾技術(shù)，一般為五級過濾，一為濾芯又稱PP棉，二級顆?；钚蕴?，三級為壓縮活性炭，第四級為反滲透膜或超濾膜，第五級為后置活性炭。凈水器不僅對自來水污染比較嚴(yán)重的地區(qū)適用，也能過濾到常規(guī)自來水中的余氯，同時(shí)可以改善用水口感。

從健康角度來講，天然水優(yōu)于純凈水，礦泉水優(yōu)于天然水。然而天然水我們在煮開后大多數(shù)人會(huì)將其裝進(jìn)暖水瓶里面，長期使用暖水瓶，會(huì)使暖水瓶里面產(chǎn)生大量水垢，人體飲用后會(huì)對健康造成不良影響。安裝凈水器之后，凈水器過濾自來水之后，去除了水中的鐵銹、泥沙、大分子有機(jī)物，余氯，細(xì)菌和病毒等有害的物質(zhì)，同時(shí)純水機(jī)還可以過濾掉水中的化學(xué)污染和重金屬等物質(zhì)，純物理過濾，是一個(gè)世界衛(wèi)生組織推薦的終端凈水方法。

但是長期飲用凈水器的凈化水對人體真的有害嗎？

我們辯證的來看待這個(gè)問題，人體所需要的礦物質(zhì)和微量元素從水中攝取的量少之又少，人體主要還是依靠蔬菜、瓜果、米飯以及其他主食中或者這些有益礦物質(zhì)和微量元素，水中的幾乎可以忽略不計(jì)。而且專家說﹕“已經(jīng)證實(shí)水中有近10種微量元素是身體所需要的。就我國目前膳食結(jié)構(gòu)，許多微量元素難以從食物中攝取，主要從水中得到。食物中鈣的吸收率只有百分之30，而水中鈣的吸收率可達(dá)百分之90以上”。

所以，安裝一臺凈水機(jī)還是非常有必要的，長期喝凈水器過濾水是相當(dāng)好的。它可以凈化掉水中的有害物質(zhì)，保留對人體有益的微量元素。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，一臺凈水器的濾芯一年可以攔截：約3600毫克鐵銹、約98000毫克有機(jī)物、約500毫克泥沙雜質(zhì)、約4毫克的鉛等等。以上這些有機(jī)物和重金屬離子在一年內(nèi)喝進(jìn)身體里，每年再逐漸累積，可以想象對人體的危害會(huì)有多大。